如何应对挫折与压力，🚘走出职场困境？
我是一名女律师，事业上一直争强好胜，渴望在工作中得到更多的成就和认可。然而，职场之路却充满了各种险阻和挑战，有时让我感到力不从心，甚至有过堕落的经历。
1.看待成功和失败的态度
我所在律所的考核方式是以业绩来衡量绩效，一些高难度的诉讼案件成为了晋升的关键。而我的成绩经常排在前几位，引起了同事和上级的嫉妒和不满，甚至有人暗中对我进行诋毁和排斥。
当我第一次因案件失败而遭受到部门的指责时，我感到非常失落和沮丧。这时，一位老律师向我提出了建议：“成功只是一时的事情，遇到失败不要气馁，要从中吸取教训，总结经验，不断进步。”
2.跳出自我设限和职业迷茫
职场上会遇到各种各样的挫折和困境，如果不及时调整心态和状态，很容易陷入职业迷茫，久而久之，放弃自己的理想和追求。
我曾经遇到一名状告仲裁机构违规的民营企业，双方一直僵持，案件时间延长，耗费了大量的精力和财力。最终，案子败诉，我心灰意冷，认为这件案子浪费了大量的时间和精力，没有任何意义。然而，我的老板告诉我：“不要轻易放弃，有些案子虽然输了，但是却值得回味，它能够让你成长，成为更好的你。”
3.积极应对工作压力，保持身心健康
职场中会遇到各种各样的挑战和压力，如果不能处理好工作和生活之间的平衡，就会影响到自身的身心健康。
我曾经在一个周期长达三个月的复杂案件中担任主任律师，压力巨大，多次通宵加班，庭审时还面对着对手的人身威胁和恶语相向。这时，我的一个同事对我说：“保持心态稳定，多与家人和朋友聊天，适时减轻压力，不要让工作压得你喘不过气来。”
总之，职场是一个充满挑战和险阻的地方，我们应该适时调整心态和步伐，坚持自己的信仰和追求。成功只是一时的事情，面对失败，我们要勇于面对，吸取教训，不断前行。与此同时，我们也要保持身心健康，积极应对各种困境和压力，走出职场困境，迎接更好的未来。
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